(Study Tips 2023) पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है तो क्या करें?

हम सब जानते हैं पढ़ाई हमारे Carrier के लिए कितना important है | पढ़ाई में मन नहीं लगता है और आप जानना चाहते हैं पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है तो क्या करें तो इस लेख में बने रहें कंप्लीट जानकारी इस लेख में दी गई है पढ़ाई में मन ना लगे तो क्या करें कि | 

पढ़ाई एक ऐसा जरिया है जिसके जरिए काफी कुछ कर सकते हैं यानी के बिना पढ़ा लिखा आदमी सब कुछ करने में उनको दिक्कत होता है लेकिन एक पढ़ा लिखा आदमी के लिए काफी कुछ आसान हो जाता है और आप को पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है और अब जानना चाहते हैं मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं तो आइए इसके बारे में complete जानकारी जानते हैं | 

मैं आपको इस लेख में कुछ इंपॉर्टेंट बातें बताऊंगा जिसको आप को जानना होगा तभी आप पढ़ाई बेहतर तरीके से कर पाएंगे तभी आप जान पाएंगे Padhai me man lagane ke upay की जानकारी और पढ़ाई से रिलेटेड और भी कई सारी जानकारी तो आइए जानते हैं मेरा पढ़ने में मन नहीं लगता तो क्या करें की जानकारी | 

पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है तो क्या करें? 

पढ़ाई में मन लगने का मंत्र  लोग गूगल पर सर्च करते रहते हैं तो आइए जानते हैं पढ़ाई करने के तरीके तो मैं आपको बता दूं अगर आपको पढ़ाई करने में मन नहीं लग रहा है तो आपको टाइम टेबल बनाना काफी इंपोर्टेंट है तभी आप बेहतर तरीके से पढ़ाई कर पाएंगे और आप सुबह के टाइम में पढ़ाई कर सके तो या इसके अलावा और भी कई सारे बातों का आपको ध्यान रखना होगा तो आइए step by step सभी जानकारी को समझते हैं | 

पढ़ाई करना उतना ही इंपॉर्टेंट है जितना खाना खाना सोना रहना क्योंकि बिना पढ़ा लिखा आदमी अपने जिंदगी को अच्छे से नहीं गुजार पड़ता है और पढ़ा लिखा आदमी काफी बेहतर तरीके से काम कर पाता है और काफी अच्छा पैसा कमा पाता है और अपनी जिंदगी को बेहतर तरीके से गुजार पाता है तो आइए अच्छे से जानते हैं पढ़ाई में मन ना लगे तो क्या करना चाहिए की जानकारी | 

टाइम टेबल बनाएं 

अगर आपको पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है तो आप टाइम टेबल जरूर बनाएं किस सब्जेक्ट को कब पढ़ना है | किस टाइम से किस टाइम तक पढ़ना है और कब सोना है कब खाना है इस तरह के अनेक बातों का ध्यान रखकर टाइम टेबल जरूर बनाएं तभी आप बेहतर तरीके से पढ़ाई कर पाएंगे | 

टाइम टेबल बनाने से काफी कुछ अच्छा होने लगता है और आप कोई भी काम कर रहे हैं तो उसका भी टाइम टेबल बनाया किस टाइम में हमको क्या करना है किस टाइम में नहाना है किस टाइम में खाना है किस टाइम में कौन सब्जेक्ट को पढ़ना है इस तरह के अनेक बातों का टाइम टेबल जरूर बनाएं | 

अगर आप टाइम टेबल से सब कुछ करेंगे तो काफी बेहतर तरीके से कर पाएंगे क्योंकि टाइम टेबल एक ऐसा जरिया है जिसको आप अच्छे से सीख लेते हैं और अच्छे से समझ लेते हैं तो काफी अच्छा आप बेहतर तरीके से कर पाते हैं तो टाइम टेबल बनाते समय सब कुछ अच्छे से मैनेज करना सीखें उसके बाद आप बेहतर तरीके से पढ़ाई में अच्छा कर पाएंगे |

सही टाइम में पढ़ाई करें 

सही टाइम में पढ़ाई करने का मतलब है कि आपको जिस टाइम में लगे मेरा पढ़ाई करने का मन कर रहा है उसी टाइम में आप पढ़ाई करें तो आप बेहतर तरीके से कम समय में ज्यादा पढ़ाई कर पाएंगे और ऐसा ना करें आपको पढ़ाई करने का मन ना हो और उस टाइम में पढ़ाई करने लगेंगे तो आपको पढ़ाई में मन नहीं लगेगा तो इन सब बातों का ध्यान जरूर रखें | 

हो सके तो सुबह के टाइम में पढ़ाई करें सुबह के time में बेहतर तरीके से कोई भी स्टूडेंट पढ़ाई कर पाता है अगर आपको सुबह में टाइम नहीं मिल पाता है तो आप जिस टाइम में आपके लिए बेस्ट हो उसी टाइम में पढ़ाई करें ताकि आप बेहतर तरीके से पढ़ाई कर पाए | 

सही जगह चुने 

सही जगह यानी के ऐसा जगह पढ़ें जहां पर पढ़ाई करने में मन लगता हो यानी के शांत जगह जुने जहां पर बेहतर तरीके से आप पढ़ाई कर पाए और बेहतर तरीके से किताब को समझ पाए सही जगह चुनना काफी जरूरी है तभी आप एक बेहतर तरीके से पढ़ाई कर पाएंगे | 

सही जगह चुनना काफी important है तभी आप को पढ़ाई में मन लगेगा अगर आप सही जगह का चुनाव नहीं करेंगे तो आपको पढ़ाई में भी मन नहीं लगेगा और आप सोच रहे हैं पढ़ाई में मन कैसे लगाये तो आप सही जगह का चुनाव करना काफी इंपोर्टेंट है | 

नींद पूरा ले 

अगर आप सही से नहीं सो पाएंगे तो आपको पढ़ाई में मन नहीं लगेगा इसलिए सही से सोना काफी इंपोर्टेंट है | अगर आप एक student है तो आपको सोना भी काफी इंपोर्टेंट है और एक टाइम टेबल बनाना काफी इंपोर्टेंट है जैसे मैंने ऊपर बताया आपको टाइम टेबल बनाना चाहिए और पूरी नींद लें उसके बाद आप अच्छे से पढ़ाई कर पाएंगे | 

कोई भी व्यक्ति हो अगर वह बेहतर तरीके से नहीं सो पाएगा तो वह बेहतर तरीके से काम नहीं कर पाएगा इसलिए अगर आप एक स्टूडेंट हैं या कोई और तरह का काम करते हैं तो आपको सोना काफी जरूरी है और पूरी नींद लेना काफी जरूरी है तभी आप बेहतर तरीके से कोई भी काम को कर पाएंगे या आप एक स्टूडेंट है तो आप बेहतर तरीके से पढ़ाई कर पाएंगे |

किताब समझ में ना आना 

अगर आप पढ़ाई करना चाहते हैं और आप को पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है तो हो सकता है आप जो किताब पढ़ रहे हैं वह किताब आपको समझ में ना आ रहा हो तो इससे भी आदमी का मन नहीं लगता है तो अगर आपको कोई भी चीज समझ में नहीं आती है किताब में तो आप टीचर का जरूर हेल्प ले | 

या आप चाहें तो अपने सीनियर स्टूडेंट का भी हेल्प ले सकते हैं उनसे भी जरूर बात करें | काफी सारे student होते हैं जो हिचकिचाते हैं अपने सीनियर से और अपने टीचर से पूछने में तो ऐसा ना करें | अगर आप ऐसा करेंगे तो आप बेहतर तरीके से पढ़ाई नहीं कर पाएंगे तो इन सब बातों का आपको जरूर ध्यान रखना है तभी आप बेहतर तरीके से और लंबे समय तक पढ़ाई कर पाएंगे | 

सही पढ़ाई का चुनाव करें 

काफी सारे स्टूडेंट होते हैं जो पड़ना नहीं चाहते हैं वही सब्जेक्ट ले लेते हैं तो उनको भी पढ़ाई करने में काफी problem होता है तो आप सही सब्जेक्ट का जरूर चुनाव करें तभी आप बेहतर तरीके से पढ़ाई कर पाएंगे | अगर आप सही सब्जेक्ट का चुनाव नहीं कर पाएंगे तो आप उस सब्जेक्ट को अच्छे से नहीं पढ़ पाएंगे इसलिए सही सब्जेक्ट चुनना काफी इंपोर्टेंट है | 

जैसे कि मान लीजिए किसी व्यक्ति को नौकरी करना है तो वह इंजीनियरिंग में चला जाता है तो उन्हें भी पढ़ाई में मन नहीं लगता है तो आप जिस सब्जेक्ट में आप बेहतर करना चाहते हैं उसी सब्जेक्ट को चुने ताकि आप बेहतर तरीके से पढ़ाई कर पाए इन सब बातों का अब ध्यान रखकर आप पढ़ाई करेंगे तो आप बेहतर तरीके से पढ़ाई कर पाएंगे तभी आप एक अच्छा पढ़ाई कर पाएंगे | 

ब्रेक लेकर पढ़ें 

आप लगातार बढ़ते जाएंगे तो आपको पढ़ाई करने में मन नहीं लगेगा इसलिए अगर आप पढ़ाई कर रहे हैं तो कुछ टाइम के लिए रुक जाए या कोई काम करना चाहते हैं तो उस काम को कर ले उसके बाद फिर आप पढ़ाई करें अगर आप लगातार पड़ेंगे तो आपको पढ़ाई करने में मन नहीं लगेगा इसलिए थोड़ा ब्रेक लेकर जरूर पढ़ें | 

और आप टाइम टेबल बनाएं तो उसमें यह भी लिखे कितने टाइम के लिए हमें brake लेना है | यह सब चीजों का अब ध्यान रखकर टाइम टेबल बनाएं ताकि अब बेहतर तरीके से और अच्छी तरह से पढ़ाई कर पाए यह सब टाइम टेबल में लिखना काफी इंपोर्टेंट है तभी आप एक अच्छे से पढ़ाई कर पाएंगे और एक अच्छा नॉलेज ले पाएंगे | 

पढ़ाई में Disturb करने वाले चीजों को दूर रखें 

पढ़ाई में मन लगाने का आसान तरीका जानना चाहते हैं तो मैं आपको बता दूं अगर पढ़ाई कर रहे हैं और आपको पढ़ाई करते समय कोई चीज आपको डिस्टर्ब कर रहा है तो उस चीज को दूर रखें | काफी सारे स्टूडेंट है जिनको आज के टाइम में ज्यादातर मोबाइल डिस्टर्ब करता है तो आप अपने स्मार्टफोन को दूर हटा दें ताकि आप बेहतर तरीके से पढ़ाई कर पाए | 

और अगर आप ऑनलाइन पढ़ाई कर रहे हैं तो मैसेज को साइलेंट कर दे | ताकि आप Disturb नही हो पाए और एक अच्छा पढ़ाई कर पाए | आज के टाइम में तो ज्यादातर बच्चों का मोबाइल ही होता है जो डिस्टर्ब करता है तो अपने मोबाइल को साइड में रख कर पढ़ाई करें अगर आप ऑफलाइन पढ़ाई कर रहे हैं तो या आप ऑनलाइन पढ़ाई कर रहे हैं तो अपने मोबाइल को साइलेंट कर ले और social media message को भी silent कर दे | 

Exercise करें 

 एक्सरसाइज काफी इंपोर्टेंट है स्टूडेंट के लिए कोई भी व्यक्ति हो उनके लिए भी एक्सरसाइज काफी इंपोर्टेंट है | अगर आपको पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है और आपका दिमाग इधर उधर भटक रहा है पढ़ाई में तो आप एक्सोसाइज जरूर करें सुबह में उठकर या इसके अलावा आपको जिस टाइम में टाइम मिले उस टाइम में exercise जरूर करें | 

एक्सरसाइज करने से काफी कुछ फायदे होते हैं अगर आपको पढ़ाई में मन नहीं लग रहा है तो आप एक्सरसाइज जरूर करें इसके अलावा आपके बॉडी में कोई प्रॉब्लम है तो एक्सरसाइज करें ताकि आप बेहतर तरीके से ठीक हो पाए | एक्सरसाइज करने के कई सारे फायदे हैं तो आप एक्सरसाइज जरूर करें |

एक्सरसाइज हर एक व्यक्ति को इंपॉर्टेंट है तो आप स्टूडेंट हैं या आप कोई और काम करते हैं तो एक्सरसाइज जरूर करें एक्सरसाइज करने के काफी सारे फायदे हैं अगर आप लगातार एक्सरसाइज करेंगे तो आपको काफी फायदा होगा और आप एक स्टूडेंट है तो एक्सरसाइज करेंगे तो आपको हमेशा पढ़ाई में मन लगेगा |

स्टूडेंट के लिए एक्सरसाइज काफी इंपोर्टेंट माना जाता है ऐसे बताया जाता है हमेशा स्टूडेंट को एक्सरसाइज करना चाहिए या कोई भी व्यक्ति हो उसे एक्सरसाइज करना चाहिए ताकि वह बेहतर तरीके से अपने काम को कर सके या एक स्टूडेंट है तो बेहतर तरीके से पढ़ाई कर सकें |

जब पढ़ने का मन नहीं करे तो क्या करना चाहिए? 

अगर आप पढ़ाई करना चाहते हैं और आपको पढ़ाई में मन ना लगे तो उस टाइम उस सब्जेक्ट को ना पढ़ें |  क्योंकि अगर आप पढ़ाई करेंगे और आपको पढ़ाई में मन नहीं लगेगा तो आप उस सब्जेक्ट को अच्छी तरह से उस टाइम नहीं पढ़ पाएंगे इसलिए उस सब्जेक्ट को उस टाइम ना पड़े | 

कोई और सब्जेक्ट को पढ़ाई करे जिसमें आपको मन लग रहा हूं क्योंकि अगर आप ऐसे सब्जेक्ट को पढ़ेंगे जो इसमें आपका मन नहीं लग रहा है तो आप बेहतर तरीके से पढ़ा नहीं कर पाएंगे और कभी भी आप पढ़ाई करें तो शांत माहौल में पढ़ाई करे और मैंने जैसे ऊपर में कई सारे तरीके बताएं उस तरीके को अपनाएं ताकि आप बेहतर तरीके से पढ़ाई कर पाए | 

पढ़ाई में मन न लगने का कारण क्या है? 

पढ़ाई में मन न लगने का कारण क्या है या padhai me man na lagne ka karan की बात करें तो कई सारे कारण हो सकते हैं जिस कारण से आप को पढ़ाई में मन ना लग रहा हो | हो सकता है जो सब्जेक्ट पढ़ रहे हैं वह सब्जेक्ट आपको समझ ना आ रहा हो जिसके कारण से आपको मनना लग रहा हो या हो सकता हो सही जगह पर बैठ कर पढ़ाई नहीं कर पा रहे हैं इस तरह के कई सारे कारण हो सकते हैं जिस कारण से आप को पढ़ाई में मन ना लग रहा हो | 

padhai me man na lagne ke karan या बच्चे का पढ़ाई में मन कैसे लगाएं की बात करें तो जो मैं तरीके बताया हूं यह सब देखें आपको क्या प्रॉब्लम आ रही है और आर्टिकल में और भी कोई सरल तरीके बताए हैं हो सकता है जो तरीके बताए हैं आर्टिकल में  उन्हीं सब के वजह से आपको पढ़ाई में मन ना लग रहा हो तो आप आर्टिकल को पूरा पढ़ेंगे तो और बेहतर तरीके से समझ पाएंगे पढ़ाई में मन ना लगने के कारण |

FAQ

और पढ़ें –

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